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"Regular Pilates practice takes patience and persistence." Also, remember to breathe deeply and stop exercising immediately if something causes acute pain. If you have lower-back problems, see your physician before beginning this regimen.
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Название: Lower Body Pilates Автор: Mari Winsor Производство: USA Жанр : обучающее видео, фитнес, пилатес Год: 2012 Продолжительность: 01:06:29 Качество: DVDRip Формат: AVI Язык: английски.
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